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孕妈妈愉悦的心情可促使大脑皮层振奋，使孕妈妈血压、脉搏、呼吸、消化液的排泄均处于彼此平稳、彼此和谐状态，有利于孕妈妈身心健康，改进胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因而，浅笑也是你给予宝宝的一种胎教。

　　怀孕前3个月，正是胎儿各器官构成的重要时期，如孕妈妈长期心情波动，就可能形成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妈妈要每天都开心一点，不要小气你的浅笑。尽管腹中的胎儿尽管看不见孕妈妈的浅笑表情，但他们能够感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妈妈心情低落时，吃些坚果能够起到调理心情，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不光含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因而无论是对孕妈妈，仍是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。

　　准爸爸也能够进行浅笑胎教

　　孕妈妈怀孕期间，不仅孕妈妈要常常浅笑，准爸爸也要常常浅笑，因为准爸爸的心情常常影响着孕妈妈的心情。孕妈妈高兴，这种杰出的心态，会传递给腹中的胎儿，让胎儿也高兴。胎儿接受了这种杰出的影响，会在生理、心思各方面健康发育。

　　温馨提醒：孕妈妈切忌大悲大怒，更不要吵闹争斗。孕妈妈妊娠1个多月，假如受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严峻刺激，或其它原因形成的精力过度紧张，会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态杰出的情况下，受精卵就会“安定舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪明。